🥣小咪營養師之母廚房時刻-XX排骨湯 有人猜到是什麼湯品了嗎？🤔 .... .... .... ...

1080527 🕗早上楊梅據點 ➡️均衡飲食跟坐姿運動 🕑下午旭登八德據點 ➡️進階坐姿運動 10...

🥣小咪廚房時刻-地瓜圓🍠 很厲害有人猜到👍 是做地瓜圓沒錯 一顆大約10克 可以做50顆 食材...

🥣小咪廚房時刻-猜猜我打算拿它們🍠來做什麼🤔 答案明天揭曉👨‍🍳 開放以下猜猜樂 猜對者 有機會...

1080520 台中8小時授課 我只能說這些來上課的學員 每個都太認真了 下課時間 還不忘找我討論熱...

1080513 樂智學堂-陸光第9堂課 謙瑜營養師這次端出 金沙翡翠糙米粥 豐富的料以及滑順的口感 ...

1080506 台中8小時授課 這是我這輩子第一次 長達8小時的演講 講完之後 我真心覺得 學校的老...

1080429 樂智學堂-龜山陸光第7堂 懿庭學姊的薑黃素雞 讓長者們多補充一點蛋白質 搭配初階的站...

1080422 樂智學堂-龜山陸光第6堂 跟懿庭學姊的綠拿鐵聯手出擊 一早一杯綠拿鐵🥬🍍🍎🍌🥛 纖維...

1080415 樂智學堂-龜山陸光第5堂 謙瑜營養師這次推出的是芝麻優格溫沙拉🥗 健康無毒環境種植的...